Forfait Bien – Etre à la MJC
Yoga : à la MJC
Lundi 18h30-20h
Étirements et postures simples, respirations, concentration et méditation.
Sophrologie : à la MJC
Lundi 20h-21h15
Détente physique et mentale, respirations, visualisations, activations, éveil de conscience pour l’équilibre et l’harmonie corps-esprit.
Tarif : 1 cours 102€/an 2 cours 132€/an